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Meditar, relaxar, alimentar-se de forma saudável… Se tudo isto lhe parece uma miragem está na hora de fazer um retiro. Tire três dias e refugie-se na Arrábida.
O “Yoga na Arrábida” é um retiro que decorre no fim de semana de 1 a 3 de novembro, no YMCA Camp Alambre, em Azeitão, e que o vai ajudar a conectar-se com a natureza e com o seu eu interior. Tudo num ambiente de tranquilidade e com uma paisagem esplêndida.
As inscrições já estão abertas e são limitadas.
Além de sessões de yoga, e de uma abordagem teórica de algumas das principais técnicas e princípios desta arte milenar, o retiro conta com caminhadas e alimentação vegetariana. O alojamento é feito em bungalows para quatro pessoas, num enquadramento magnífico.
Yoga na Arrábida
Sex
1 Nov
16:00H
Evento pago
Adicionar ao calendário
11/01/2019 16:00
11/03/2019 12:00
Europe/Lisbon
Yoga na Arrábida
Medir, relaxar, alimentar-se de forma saudável… Se tudo isto lhe parece uma miragem está na hora de fazer um retiro. Tire três dias e refugie-se na Arrábida.
YMCA Camp Alambre, Azeitão
Meditar, relaxar, alimentar-se de forma saudável… Se tudo isto lhe parece uma miragem está na hora de fazer um retiro. Tire três dias e refugie-se na Arrábida.
O “Yoga na Arrábida” é um retiro que decorre no fim de semana de 1 a 3 de novembro, no YMCA Camp Alambre, em Azeitão, e que o vai ajudar a conectar-se com a natureza e com o seu eu interior. Tudo num ambiente de tranquilidade e com uma paisagem esplêndida.
As inscrições já estão abertas e são limitadas.
Além de sessões de yoga, e de uma abordagem teórica de algumas das principais técnicas e princípios desta arte milenar, o retiro conta com caminhadas e alimentação vegetariana. O alojamento é feito em bungalows para quatro pessoas, num enquadramento magnífico.
Yoga na Arrábida
Sex
1 Nov
16:00H
Evento pago
Adicionar ao calendário
11/01/2019 16:00
11/03/2019 12:00
Europe/Lisbon
Yoga na Arrábida
Medir, relaxar, alimentar-se de forma saudável… Se tudo isto lhe parece uma miragem está na hora de fazer um retiro. Tire três dias e refugie-se na Arrábida.
YMCA Camp Alambre, Azeitão
“Será um retiro com práticas de yoga, promovendo um estilo de vida saudável, com caminhadas e técnicas de respiração, meditações na serra e alimentação vegetariana”, explica a instrutora de yoga Eva Piçarra, com 16 anos de experiência, que vai orientar os participantes ao longo dos três dias.
Para garantir um acompanhamento personalizado, o retiro está limitado a 15 participantes que se inscrevem para os três dias. O programa inclui yoga, refeições e alojamento e foi pensado para proporcionar o aprofundamento de algumas técnicas e momentos de descontração e comunhão com a natureza.
Mais informação sobre o evento pode ser consultada no Facebook ou através dos contatos da instrutora Eva Piçarra (evapicarra.yoga@gmail.com / 966 023 779).
Ligue-se à natureza. Descubra a paz que lhe anda a fazer falta. Sinta a união perfeita entre o corpo e a mente. Às vezes, é preciso parar e abrandar para voltar ao seu caminho mais forte e mais feliz.
